Dein Herz ist dein Kompass.

Tätigkeiten

• Heilkundlich-psychologische Gesprächsberaterin im eigenen Gesprächsraum in Schilksee
  
• Dozentin für ganzheitliches Resilienztraining und Stressbewältigung an den der Förde-VHS in Kiel
• Trainerin in Inneres-Kind-Workshops zusammen mit wunderbaren Yoga-Trainer*innen
• Mitglied im Gesundheits-Netzwerk "Heilnetz" - kostenlose telefonische Seelsorge

Ausbildung

• regelmäßige Supervisionen in personzentrierter Gesprächsführung im Institut für personzentrierte Beratung, Dipl.-Soz. Gabriele Isele, Hamburg, 2023
  
• Transformationstherapeutin nach Robert Betz bei Dipl.-Psy. Robert Betz und Rüdiger Gosselck (2016-2019)
• Ganzheitliche Resilienztrainerin mit dem 12-Schritte-Programm gem. Wendepunkte-Institut, Meldorf (2022)
• Grundausbildung  "Personzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers" bei Dipl.-Päd. Gerd Bläß, Hamburg (2020)
• Transaktionsanalyse nach E. Berne bei Peter Bremicker, Hamburg (2020)
  
• Achtsamkeitstraining/MBSR bei Dipl.-Psych. Jana Wilms, Buxtehude (2016)
• GfK - Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg bei Simran K. Wester, Hamburg (2015)
• Betriebswirtin, WAK Kiel (1990)

Privat 

• geboren als waschechte Kieler Sprotte im März 1966
• zwei wunderbare, erwachsene Kinder, die mich reflektieren und zum Lachen bringen (Danke!)
• eine Lebenswendung von 180 Grad mit den Lebensthemen Trennung, Trauer, Tod und Verlust zu durchleben (Danke im Nachhinein)
• die beste Schwester an der Seite zu wissen, die mich nimmt, wie ich bin und das seit über 58 Jahren (Danke!)
• das immense Privileg, an der kraftspendenden Ostsee-Küste leben zu dürfen (Danke!)

Meine 7 Gedanken zur Veränderung

1. Übernimm die Verantwortung für all deine Gedanken, Gefühle, Emotionen und Zustände in deinem Leben.

2. Nimm an, was da ist - im Inneren und Äußeren. Es ist schon da. Bewerte nicht und lehne nicht ab. Dein NEIN dazu erzeugt Leid und Schmerz. Dein JA bedeutet Frieden zu schließen. Alles kommt in Fluss.

3. Erkenne an und verurteile nicht dich selbst, die anderen und das Leben. Übe Vergebung, Anerkennung und Dankbarkeit dir selbst gegenüber, dem anderen und dem Leben an sich.

4. Fühle Deine Emotionen und nehme das Gefühl bejahend an. Unterdrücke nicht deine Gefühle. Sie wollen gefühlt werden, lösen sich auf und die Verwandlung findet statt. 

5. Entscheide dich neu. Für neue Gedanken, die mit Freude, Frieden und Leichtigkeit verbunden sind. Und für ein bewusstes Leben in Liebe.

6. Finde die Gefühle zu deinem neuen Gedanken, so wie du sein und leben willst. Beschäftige dich geistig mit dem, was du wirklich willst.

7. . . . und sei einfach DU!

Jede Welle gehört zum Meer.